আপনি অন্যদের চোখে কেমন দেখতে?

অন্যরা আপনাকে কি মনে করে? ——সামাজিক উত্তপ্ত আলোচনা থেকে আত্ম-উপলব্ধির বিচ্যুতি দেখছি

গত 10 দিনে, ইন্টারনেট জুড়ে "স্ব-ইমেজ উপলব্ধি" নিয়ে আলোচনা বেড়েছে। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা থেকে শুরু করে সোশ্যাল মিডিয়াতে উপস্থিতি স্কোরিং চ্যালেঞ্জ, লোকেরা "অন্যদের চোখে নিজেদের" এবং "আসল স্ব" এর মধ্যে পার্থক্যটি পুনরায় পরীক্ষা করতে শুরু করেছে। নিম্নে আলোচিত বিষয়গুলির সমন্বয়ে একটি কাঠামোগত বিশ্লেষণ রয়েছে।

1. আলোচিত বিষয়গুলির ডেটা ইনভেন্টরি (গত 10 দিন)

2. অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে তিনটি প্রধান জ্ঞানীয় পক্ষপাত

1.গতিশীল এবং স্ট্যাটিক মধ্যে পার্থক্য: মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা দেখায় যে আমাদের সম্পর্কে অন্যান্য লোকেদের 55% ইম্প্রেশন আসে দেহের ভাষা থেকে, 38% কণ্ঠস্বর থেকে এবং শুধুমাত্র 7% নির্দিষ্ট চেহারা থেকে। এই কারণেই আপনি ফটোগুলির চেয়ে ভিডিওগুলিতে নিজেকে আরও "আনন্দজনক" দেখান৷

2.ফোকাস প্রভাব ভুল বোঝাবুঝি: 2,000 জনকে কভার করা একটি সমীক্ষা দেখিয়েছে:

3.মেমরি ফিল্টার ঘটনা: হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির একটি পরীক্ষা নিশ্চিত করেছে যে অন্য লোকের চেহারা সম্পর্কে মানুষের স্মৃতি 72 ঘন্টা পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে 15%-20% শোভা পাবে, যা আমাদের নিজস্ব চিত্রের কঠোর পরীক্ষার বিপরীতে।

3. আত্ম-সচেতনতা উন্নত করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতি

আলোচিত বিষয়গুলির উপর সাম্প্রতিক আলোচনার উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করা হয়:

•3D রেকর্ডিং পদ্ধতি: টানা 3 দিন ধরে, আমি সেলফি তোলা, অন্যদের তোলা ভিডিও এবং স্ট্যাটাস রেকর্ড করতে ভয়েস মেমো এবং পার্থক্যগুলি তুলনা করার জন্য একটি আয়না ব্যবহার করেছি।

•অপরিচিতদের সাথে অন্ধ পরীক্ষা: Reddit দ্বারা চালু করা একটি পরীক্ষায়, বেনামে ফটো আপলোড করে স্কোর অর্জন করেছে যা পরিচিতদের দ্বারা রেট করা 27% বেশি উদ্দেশ্যমূলক।

•এআই সহায়ক সরঞ্জাম: মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির অনুপাত বিশ্লেষণ করতে ফেস++ এর মতো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন, তবে আপনাকে নান্দনিক মানগুলিতে সাংস্কৃতিক পার্থক্যগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।

4. নেটিজেনদের কাছ থেকে আসল ঘটনা শেয়ার করা

অবশেষে আমরা খুঁজে পাব:অন্যরা আপনাকে যা দেখে তা প্রায়শই একটি আবেগপূর্ণ ফিল্টার সহ একটি গতিশীল, সামগ্রিক, যৌগিক চিত্র।, যা সম্ভবত যেকোন আয়না বা ছবির চেয়ে "বাস্তবতার" কাছাকাছি।